ネットショッピングでこの↓豆乳ダイエットクッキーての買ってみました


もうすぐ夏だしダイエットしてみよう〜〜と思って・・・

で、あんま期待してなかったんだけども
先週クッキーが届いてから１週間毎日お昼ごはんはクッキー６枚だけにして
それ以外は会社で出される３時のおやつのケーキやシュークリームやアイスも普通に食べて・・・
夜ご飯も今までどおり普通に食べてるんだけど、

昼ごはんをクッキーに変えただけなのに
１週間で２．５Ｋｇも痩せたヨ

なんかこんなに成果が出るなんて思ってなかったんで正直びっくり
適度に運動（ヨガだよ）もしてるんで効果でやすいのかなぁ。。。

毎日体重と体脂肪測るのが楽しみになってきてるよ
体脂肪は４％も減った
元が多すぎたんかなぁ・・・笑

２箱（１箱４袋入り）も買ってしまってまだ１袋しか食べてないから
まだまだいっぱいあるんだけど〜〜

全部食べ終わる頃にはもっとスリムになってんのかなぁ！？

あ、最近ファンケルの青汁も朝に毎日飲んでるよ。
昔毎日飲んでたのに買いに行くのが面倒になっちゃってすっかり飲まなくなって。。
久しぶりに飲んでみたら結構体調がよくなる？？ので女性にはお勧めデスよ〜



先週の金曜日かな、
久しぶりに何の前ぶれもなくしかも夜中の２時とかにＩＮしたら
夜中なのに以前からお話しして頂いてる方々が数名チャットしに来てくれて
ちょっと感激しちゃったよ。

ほんとありがとう
お礼のメールもしたのですがここで再びお礼言っときます。
なんか待っててくれる人がいるんだ〜って思ったらほんと嬉しいな。
それだけで、また日常生活がんばれる気がしてくる。